如何解决 托盘尺寸标准？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 缺铁性贫血吃什么食物补血效果最好 的话，我的经验是：缺铁性贫血主要是因为铁元素不足，补铁就靠吃富含铁的食物。像红肉（牛肉、猪肝、鸡蛋黄）、动物肝脏、瘦肉都是铁质很好的来源，吸收也比较好。另外，豆类（比如红豆、黑豆）、菠菜等绿叶蔬菜也含铁，但人体吸收率稍低。想吃得更好吸收，可以搭配富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬、番茄，这样能帮助铁更好地进入身体。 另外，避免和铁同吃会影响吸收的食物，比如茶、咖啡、含钙高的奶制品，可以错开时间吃。平时可以多喝点红枣水、红糖水，既补血又温补，但这些只是辅助。 总结就是：多吃红肉和动物肝脏，搭配水果蔬菜补维C，忌喝茶咖啡，另外注意饮食均衡，贫血才会慢慢改善。如果贫血严重，还是建议找医生帮忙，必要时补铁剂治疗更靠谱。

顺便提一下，如果是关于 新手参与开源项目需要注意哪些事项？ 的话，我的经验是：新手参与开源项目，主要注意这几点： 1. **选对项目** 挑个自己感兴趣、技术水平匹配的项目。看看项目活跃不活跃，文档完善不完善。 2. **先了解项目** 仔细阅读README、贡献指南（CONTRIBUTING.md）、代码规范，熟悉项目结构和工作流程。 3. **从小事做起** 别一上来就改大功能，可以先修修bugs、补补文档、写写测试，慢慢熟悉代码库。 4. **学会用版本管理工具** Git是必须掌握的工具，了解基本命令，学会分支管理和提交规范。 5. **保持沟通** 多和项目维护者、社区成员交流，有不懂及时提问，要有耐心听取建议。 6. **遵守规则** 尊重开源协议，遵循项目的代码规范和提交流程，别随意更改他人代码。 7. **态度谦虚，积极学习** 别怕被拒绝或批评，把每次反馈当成成长机会。 总之，就是慢慢融入，踏踏实实学，不拼技术拼态度。不懂多问，多贡献，你就会越来越棒！